Kahvenin Obeziteyi Önlediği Ortaya Çıktı

Son zamanlarda dünya genelinde sık sık rastlanmaya başlayan obezite, yediğimiz katkı maddeli ve kalitesiz besinlerden kaynaklanıyor. Bu hastalığın önüne geçmek için başta spor yapmak ve sağlıklı beslenmek gerekiyor. İngiltere’deki Notthingdam Üniversitesi’nde yapılan araştırmalarda kahvenin obeziteyi önlediği ortaya çıktı.

Viks İle Göbek Yağlarından Nasıl Kurtuluruz?

Araştırmalara göre kahve obeziteyi önlüyor

Kahve içen insanlar üzerinde yapılan araştırmalara göre yağ ve şeker yakımında yardımcı olan esmer yağların üzerinde artış olduğu gözlemlendi. Araştırmaya göre günde bir bardak kahve içmek vücudumuzu kilo vermek için harekete geçiriyor.

Hatta sizler için kilo vermeye yardım edecek kahve tarifi de verelim. Ayrıca bu kahveyi saat 4-5 civarında içerseniz daha iyi etki alabilirsiniz. Bunun nedeni, vücudumuzun enerjisi bu saatlerde düşer ve normalden daha fazla açlık hissederiz. Hem fazla yemek yemeyi önlemek için hem de yağ yakımına etkisinin olması için bu saatlerde içilen kahve daha etkili olur.

Kilo verdiren Kahve Tarifi

Malzemeler

• 1 su bardağı süt
• 1 adet çubuk tarçın
• 1 tatlı kaşığı granül kahve

Hazırlanışı

• Bir gece önceden süt ile kahveyi kısık ateşte kaynatın.
• Kaynadıktan sonra tarçını sütün içinden çıkarmadan ertesi sabaha kadar bekletin.
• Sabah tarçınlı sütün içine bir kaşık kahve ekleyin ve tekrar ısıtın.