Sağlık
Sağlığınız konusunda bilmeniz gerekenler, evde yapabilecekleriniz ve daha fazlasını sizler için paylaşmaktayız.
-
Güne Doğru Başlamak İçin 10 Sabah Alışkanlığı
Hayatımız boyunca sürekli belirli ya da belirsiz olarak yapmış olduğumuz alışkanlıklar bulunmaktadır. Peki alışkanlık edinmenin ne kadar önemli olduğunu biliyor…
Devamını Oku » -
Olumlu Düşünme Yöntemleri Nelerdir?
Olumlu düşünme yöntemleri, olumlu kendi kendine konuşma ve olumlu imgeleme gibi etkili olduğu kanıtlanmış birkaç farklı teknikle elde edilebilir. Olumlu…
Devamını Oku » -
En Hızlı Kilo Verdiren Yağ Yakıcı Besinler
Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte, kilo vermek ve tatile fit bir şekilde gitmek hepimizin istediği bir şey. Fazlalıklarımızdan kurtulup, giyeceğiniz mayo/bikinilerin…
Devamını Oku » -
Renklerin Anlamları ve Renk Sembolizmi
Renklerin Anlamları ve Renk Sembolizmini Kullanma Günün her anında çevrenizdeki her şeyde renkler görüyorsunuz ama bu renklerin her birinin üzerinizde…
Devamını Oku » -
Mutluluğunuzu Etkileyen Faktörler
Mutluluğu etkileyen bazı faktörler kontrolümüz dışında olsa da genetik, mevcut yaşam koşulları, iyi hislerimizi artırmak için her zaman yapabileceğimiz eylemler…
Devamını Oku » -
Nasıl Mutlu Olunur? Mutlu Olmak İçin 7 Yöntem
Mutlu olmayı hepimiz isteriz. Peki bizi mutsuzluğa iten şeyler nedir? Mutlu olmak için çaba gösteriyor muyuz? Hayatınızdaki streslerden uzak durun.…
Devamını Oku » -
Pilates nedir? Pilates İle Zayıflamak Mümkün mü?
Yaz ayları geliyor ve güneş yüzünü iyiden iyiye gösteriyor. İnce kıyafetlere bürüneceğimiz bu günlerde bedenimizi yaza hazırlamanın en güzel yollarından…
Devamını Oku » -
Dilediğiniz Kadar Yesenizde Kilo Aldırmayan Yiyecekler
Spor yapıyorsunuz ve fit kalmak için yeyip içtiklerinize sürekli dikkat ediyorsunuz. Fakat bu bir yere kadar böyle gider. İnsan bir…
Devamını Oku » -
Haftada 4 Kilo Verdiren Ayran Diyeti Nasıl Yapılır?
Hızlı kilo vermek isteyenlerin son zamanlarda çokça duyduğu ayran diyetiyle ilgili her şey burada. Haftada 4 Kilo Verdiren Ayran Diyeti…
Devamını Oku » -
Mevsimsel Saç Dökülmesi Nedir? Nasıl Önlenir?
Saç dökülmesi hemen hemen herkesin başına gelen bir durumdur. Bunun birden farklı sebepleri olabiliyor. Bazı zamanlarda mevsim geçişlerinden dolayı yaşansa…
Devamını Oku »