Siyah Üzümün Faydaları Nedir? Neye İyi Gelir

Ülkemizde neredeyse her yerde yetişen inanılmaz faydaları bulunan siyah üzüm, kuru ve taze olarak tüketilir. Tazesi ayrı kurusu ayrı faydalı olan siyah üzüm doğal bir antibiyotiktir. Kalsiyum, potasyum ve demir açısından oldukça zengindir. Kanı temizleyen, kemik erimesini önleyen, kolesterolü düşüren, bağışıklık sistemini güçlendiren adeta bir şifa deposudur. Peki siyah üzümün faydaları nedir?

Siyah üzüm içeriğinde resveratrol sayesinde kişileri kanser karşı korur ve hücreleri yenileyerek yaşlanmayı geciktirir. Diğer yandan kilo verdirme özelliği de olan bu üzümün kabuğu da aynı özellikleri taşır.

Siyah üzüm antienflamatuar bir özelliğe de sahiptir. Vücut sıvılarındaki pH’ın düzenlenmesinde de yardımcı bir etki gösterir. Cilt üzerinde de oldukça olumlu bir etki yaratan üzümün faydaları saymakla bitmiyor. Tüm yaşamsal fonksiyonlar üzerinde olumlu etkiye sahip olan bu besini, mutlaka tüketmeliyiz.

Siyah Üzümün Sağlığa Faydaları

1.Kansızlığı iyi gelir.
2. Cilt problemlerine iyi gelir.
3.Saç köklerini güçlendirir.
4.Kemik erimesini önler.
5. Metabolizmayı hızlandırır.
6.Kolesterolü düşürür.
7.Astım rahatsızlığına iyi gelir.
8.Kilo kontrolüne yardımcı olur.
9.Vücuda enerji verir.
10.Kansere karşı korur.
11.Karaciğer yağlanmasını engeller.
12.Vücudu toksinlerden arındırır.
13.Kanı temizler.
14.Migren ve Alzheimer rahatsızlıklarına iyi gelir.
15.Katarakt riskini azaltır.
16.Böbrek hastalıklarının oluşmasını önler.
17.Enfeksiyon ve iltihap gibi problemlerin tedavisinde etkilidir.