Sağlık

Kilo Vermeye Yardımcı Olan Baharatlar

Doğal yoldan kilo vermek isteyenler buraya!

Kilo vermek çoğumuz için zor bir eylemdir. Genel olarak yemek yemeyi seven mir millet olduğumuzu da unutmamalıyız. Bunun yanında oturarak çalışan bir insansak, bu durum daha da zor bir hal almaya başlıyor. İşte bizde size destek olabilmek için Kilo Vermeye Yardımcı Olan Baharatlar listesini hazırladık.

Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gereken 10 Detay

İşte Kilo Vermeye Yardımcı Olan Baharatlar

1- Tarçın

Metabolizmayı hızlandırır ve kan şekerinin dengelenmesini sağlar.

2- Ginseng

Çin’de çok uzun zamandan beri kullanılır. Kan şekerini düzenler, sindirimi kolaylaştırır ve stresi azaltır.

3-Kakule

Tam anlamıyla doğal bir yağ yakıcıdır. Sevdiğiniz çayları ve kahveleri kakule ile demleyebilirsiniz.

4- Arnavut biberi

Vücuttaki ısıyı arttırarak, metabolizmayı hızlandırır. Tabii ki fazlası zararlıdır. Acı olduğu için midenize zarar vermesini istemeyiz.

5- Sarımsak

Çin ve Hint mutfağında kilo verdirici olarak da kullanılır. Tok tutmasıyla ünlüdür. Ayrıca doğal bir antibiyotiktir.

6- Karabiber

Arnavut biberine benzer özellikleri vardır. Zaten çoğunuz karabiberi biliyorsunuz. Çok acı değildir. Yağ hücrelerinin büyümesini engeller.

7- Zencefil

Metabolizmayı %20 oranında hızlandırır. Aynı zamanda da tok hissettirir.

8- Zerdeçal

Kahvaltıdan önce limon suyu ile içebilirsiniz ya da yemeklere ekleyebilirsiniz. Kilo vermeye ve yağ yakmaya birebirdir.

9- Çemenotu

Avrupa’da ve Asya’da iltihap karşıtı ve obezite önleyici olarak bilinir.

10- Biberiye

Yağ hücrelerini parçalayan, lipaz isimli enzime sahiptir. Ayrıca tok hissettirir.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu