Yemek

Şekersiz Diyet Baklava Nasıl Yapılır?

Tatlı krizine girip de rejim yapan kişilere özel şekersiz baklava tarifi

Tatlılarla aranız iyi fakat kilo vermek için tatlıya ara verdiyseniz, “az kalorili şekersiz baklava nasıl yapılır?” sorusuna sizler için cevap veriyoruz. Normal yapılan baklavanın bir porsiyonu 350 kalori iken, şekersiz diyet baklavanın bir porsiyonu sadece 50 kalori. Bu nedenle rahat bir şekilde yiyebilirsiniz. Şekersiz Diyet Baklava Nasıl Yapılır?

Birbirinden Leziz 3 Farklı Milkshake Tarifi

Şekersiz Diyet Baklava Nasıl Yapılır?

Şekersiz Diyet Baklava için gerekli malzemeler

  • 20-25 adet orta boy hurma
  • Yarım su bardağı çekilmiş fındık
  • Yarım su bardağı çekilmiş ceviz
  • 2 yemek kaşığı Hindistan cevizi tozu
  • 1 tatlı kaşığı bal
  • 1 tatlı kaşığı tarçın

Şekersiz Diyet Baklava hazırlanışı

Hurmaların yumuşaması için 3-4 saat ılık suda bekletebilirsiniz. Bu sayede çekirdeğini ve kabuklarını daha rahat çıkarabilirsiniz. Bal haricinde geri kalan tüm malzemeleri bir kaba koyun ve hurma ile karıştırın.

Yani aslında tarifimizi normal baklava yapar gibi yapıyoruz. Yalnızca içeriğinde bir kaç değişiklik oluyor. Mesela hurma ve bal gibi.

Yufka ile yapacağınız işlemler bittikten sonra balı da ekleyebilirsiniz. Baklava dilimi şekli verip kağıt üzerinde soğuması için buzdolabında bekletilir. Dilimlerin biraz daha sertleşmesi için yulaf ezmesi eklenebilir veya fındık un haline getirilebilir.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu