Geçtiğimiz günlerde sizler için iş performansınızı arttıracak kokularla ilgili bir makale paylaşmıştık. Şimdi ise stresi azaltabilecek doğal kokuların listesini ve tam olarak neler getirdiklerini sizlerle paylaşacağız. Stresi Azaltan Doğal Parfümler
İş Yerinde Performansınızı Arttıracak Kokular
Stresi Azaltan Doğal Parfümler
Lavanta
Lavanta yağı ile yapılan aroma terapilerde kan basıncının düştüğü, beyin dalgalarında değişiklikler olduğu ve sinir sistemini sakinleştirdiği ortaya çıktı. Uykuya yardımcı olur. Doğum sonrası depresyonu ve anksiyeteyi azaltır.
Limon
Stresi ve kaygıyı azaltır. Kalp hızını 10 dakika içerisinde azaltır ve yarım saat kadar etkilidir.
Bergamot
Kaygıyı azaltır. Antribakteriyel ve antiviral özellikleri de vardır. Kan basıncını ve stresi azaltır. Kronik ağrılara iyi gelir ve EEG’de beyin dalga şablonunu değiştirdiği göstermektedir.
Ylang Ylang
Güneydoğu Asya’da tropik bir ağacın çiçeklerinden elde edilir. Sinir sistemini yatıştırdığı gözlemlenmiştir.
Misk Adaçayı
Bahçelerimizde yetişen adaçayının akrabası olan misk adaçayı, antidepresan etkisi olduğunu belirtelim. Ayrıca diş tedavisi sırasında insanların rahatlamasında yardımcı olduğunu da söyleyelim.
